O que é fibrilação atrial? O que é AFib? A fibrilação atrial (AFib) é uma anormalidade do ritmo cardíaco causada por um problema no sistema elétrico do coração. Normalmente, a eletricidade do coração flui das câmaras superiores (átrios) para as câmaras inferiores (ventrículos), causando a contração normal. Na fibrilação atrial, o fluxo elétrico é caótico,Continue lendo
Categoria: Saúde
Pontos interessantes que todo diabético precisa ter conhecimento
Viajando com Diabetes Quando você está viajando, o diabetes requer cuidados especiais. Isso é especialmente verdadeiro quando você muda de fuso horário, o que interrompe o ciclo natural de sono / vigília do seu corpo e pode prejudicar a produção de insulina pelo corpo e o tempo de uso dos medicamentos. Viajar pode causar estresseContinue lendo
Dicas para acalmar seu bebê que chora ou tem cólicas
Swaddle Her Para você, enfaixar pode dar a sensação de estar em uma camisa de força. Mas para um bebê chorando e agitado, é como estar de volta ao útero. Quão apertado você embrulha este burrito de bebê? Confortável o suficiente para que ela não consiga soltar os braços e as pernas. Certifique-se de sempreContinue lendo
Dicas para continuar na vida sexual após os 60 anos
Seja criativo O bom senso e o espírito criativo podem desencadear novas maneiras de desfrutar do sexo. Por exemplo, se uma superfície plana não funcionar para seus joelhos, uma nova posição ou mobília especial pode oferecer outro ângulo. Se você tiver problemas para ficar excitado, um vibrador pode ajudar a fazer o sangue circular. ÉContinue lendo
Como tonificar e aumentar o seu bumbum de formas fáceis
Booty Boot Camp Se você acha que sua “visão traseira” precisa de uma reforma, a rotina de exercícios correta pode ajudá-lo a se levantar. Você consegue alcançar a bunda de praia brasileira “perfeita” vista na TV? Isso depende em parte do seu tipo de corpo e genes. Mas quase todo mundo consegue se modelar paraContinue lendo
Conheça a Doença Arterial Periférica em detalhes!
O que é doença arterial periférica (DAP)? A doença arterial periférica é uma condição em que há fluxo sanguíneo inadequado para alcançar seus membros devido ao estreitamento das artérias. É uma das causas das dores nas pernas. Pessoas com PAD sofrem de fraqueza nas pernas, dormência e cãibras ao caminhar. Os sintomas geralmente ocorrem comContinue lendo
Profissões que sofrem com o sono desregulado
Consequências do sono deficiente Não muito tempo atrás, o sono não era considerado particularmente importante. Ou você conseguiu ou não, e se não conseguiu, uma pena. Esse quadro mudou drasticamente à medida que mais e mais problemas de saúde estão associados a sono insatisfatório. Alguns dos problemas causados pela falta de sono são de curtoContinue lendo
Alimentos e receitas: alimentos baratos e saudáveis
Lentilhas Tamanho da porção: 1/2 xícara cozida Calorias: 115 Eles são pequenos, mas contêm proteínas – 9 gramas por porção. Eles também têm baixo teor de gordura, então podem ser um substituto saudável e mais barato para carne. Além disso, eles são uma boa fonte de folato, ferro e potássio. E eles têm muita fibra,Continue lendo
Conheça alguns lanches com 100 calorias ou menos
Fatias De Maçã Com Manteiga De Amendoim Fatias de maçã e manteiga de amendoim oferecem um lanche agridoce. Coloque uma camada de manteiga de amendoim sem sal em ¾ xícara de maçãs fatiadas. Manter a quantidade total de manteiga de amendoim em 2 colheres de chá ou menos manterá as calorias para cerca de 90Continue lendo
Perca peso de maneira saudável com nossas dicas!
Perder peso não é tão impossível como parece, basta ter uma trotina de hábitos bons e saudáveis. Veja nossas dicas simples: Água para perda de peso Aqui está uma dica de perda de peso que todos podem seguir. Beba um copo de água antes de mergulhar em um lanche carregado de calorias. Às vezes, aContinue lendo