Perder peso não é tão impossível como parece, basta ter uma trotina de hábitos bons e saudáveis. Veja nossas dicas simples: Água para perda de peso Aqui está uma dica de perda de peso que todos podem seguir. Beba um copo de água antes de mergulhar em um lanche carregado de calorias. Às vezes, aContinue lendo
Categoria: Saúde
Tudo que você precisa saber sobre a Gordura Trans
Como as gorduras trans afetam nosso suprimento de alimentos e nossa saúde? A nutricionista Carol Dombrow fornece algumas respostas. O que são gorduras trans e onde são encontradas? As gorduras trans são um tipo de gordura encontrada em alguns alimentos. A gordura trans artificial é produzida quando o hidrogênio é adicionado a um óleo vegetalContinue lendo
4 efeitos colaterais do jejum intermitente e seus respectivos riscos a saúde
O jejum intermitente (JI) tem muitos benefícios, incluindo perda de peso , prevenção do diabetes e redução do risco de câncer. Muitas pessoas que seguem o JI dizem que isso os ajudou a saborear mais suas refeições e a entender a diferença entre fome e ânsias. Também os ajudou a superar os platôs de perdaContinue lendo
Vitamina B-3 e sua deficiência: sintomas, causas e tratamentos
A deficiência de vitamina B-3 pode interromper dezenas de processos no corpo e pode levar a uma doença chamada pelagra. A vitamina B-3, também conhecida como niacina, desempenha um papel fundamental na saúde da pele, digestiva e mental , e apoia as funções de mais de 200 enzimas no corpo. A vitamina B-3 é umaContinue lendo
Veja 10 erros comuns ao tentar perder peso, tente evitá-los
Perder peso pode parecer muito difícil. Às vezes, você sente que está fazendo tudo certo, mas ainda não obtendo resultados. Você pode realmente estar atrapalhando seu progresso por seguir conselhos equivocados ou desatualizados. Aqui estão 10 erros comuns que as pessoas cometem ao tentar perder peso. 1. Focando apenas no peso da balança É muitoContinue lendo
Protetor auditivo: quando devo utilizar?
O barulho no ambiente de trabalho é um dos principais riscos e responsáveis pelas doenças ocupacionais, prejudicando assim a qualidade de vida dos trabalhadores. Para reduzir os problemas causados, é de suma importância utilizar os EPIs adequados, nesse caso os protetores auditivos. Eles são responsáveis por prevenir a perda auditiva parcial e total dos funcionáriosContinue lendo
Quais são os benefícios de comer frutos do mar sustentável?
À medida que mais e mais médicos recomendam frutos do mar, tornou-se difícil levar em consideração a sustentabilidade e os ecossistemas associados à pesca. O que é um peixe sustentável? O risco associado à pesca excede os benefícios de saúde do peixe? O que se deve comer, peixe criado ou peixe selvagem? Bem, podeContinue lendo
Cuidados com os olhos no inverno
A temporada de maior frio do ano, caracteriza-se por um clima muito seco. Além disso, há uma baixa umidade em relação ao ar que respiramos, sendo que dessa forma, as pessoas estão mais propensas a patologias dos olhos no inverno. A razão disso é que, nessas temporadas, há a concentração de poluição no ar, eContinue lendo
Plano De Saúde Caberj Onde Aceita? Descubra Agora Mesmo!
Se você está procurando um bom plano de saúde, então saiba mais sobre o plano de saúde Caberj onde aceita e qual a sua abrangência. Cada vez mais se torna necessário ter um bom plano de saúde, pois não podemos contar mais com a rede de saúde pública. Portanto, para saber mais sobre o plano de saúdeContinue lendo
Tratamento De Queratina Para O Cabelo E Seus Efeitos Colaterais
O tratamento do cabelo queratina é uma ótima maneira de alisar o cabelo encaracolado, que lhe dá um aspecto suave e bonita. No entanto, este tratamento não está isento de efeitos colaterais, alguns suficientemente grave para justificar uma proibição desses produtos de alisamento em alguns países. Neste post vera exatamente o que torna esse tratamento tão inseguro eContinue lendo